تسرب البول — سواء بيحصل عند الضحك، أو العطس، أو ممارسة الرياضة — أمر شائع، لكنه مش شيء لازم تتقبليه كأمر طبيعي أو دائم.

هذا النوع من التسرب غالبًا ما يكون مرتبطًا بضعف أو عدم تناسق عضلات قاع الحوض، والذي قد ينتج عن الحمل أو الولادة أو التقدم في العمر أو بعض عوامل نمط الحياة. الخبر الجيد إنه قابل للعلاج بدرجة كبيرة مع النهج الصحيح.

الحلول تتراوح بين تمارين قاع الحوض المستهدفة وتعديلات نمط الحياة، وصولًا إلى برامج تأهيل أكثر تنظيمًا، حسب السبب الأساسي.

لو التسرب بيأثر على ثقتك بنفسك أو أنشطتك اليومية، يستحق الأمر أن يتم تقييمه بشكل صحيح بدلًا من مجرد التعايش معه.